こんにゃくごはん:ダイエットの市場 ダイエット
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写真 | 商品名 | 値段 | 送料 | 販売店 |
100kcalシリーズ レトルト 12食 健康食品 ギフト ダイエット食品 置き換え ダイエット ローカロリー こんにゃく米 カレー カレーライス レトルトカレー ご飯 低カロリー 低糖質 糖質制限 【送料無料】【336003】 | 2,980 円 | 込 | 快適空間【forU】 | |
普段のごはんに掛けるだけ!とっても簡単なダイエット食品ヾ(≧▽≦)ノ ダイエットをしているとき面倒なのがカロリー計算... でもこのダイエット食なら簡単に低糖質な置き換えダイエットができます! どの商品を選んでも100kcal以下だから何も考えずに置き換えOK!!! 低カロリーなのはもちろん糖質も控えめだから糖質オフもできて一石二鳥♪ 大人気のレトルト カレーも100kcal以下だからダイエットフードとしてだけではなく 健康の為にカロリー制限されている方の健康食品としてもお召し上がりいただけます。 普通のごはんをセットから選べるこんにゃく麺に替えれば、さらに低カロリー&低糖質♪ ダイエット中の食事の強い味方になってくれます!!! 今なら同時に2セットご購入でこんにゃく米3食プレゼント♪送料無料です♪♪1,000円 1,980円 2,980円 4,980円 1,980円 3,680円 6,9・・・(以下省略) | ||||
マンナンヒカリ (1.5kg) | 2,980 円 | 別 | 大将もビックリ!SCB | |
★パッケージ・商品内容等は、予告なく変更する場合があります。 ご了承下さい。 ★複数の店舗で在庫を共有しておりますので、 在庫切れの場合もございます。予めご了承ください。 お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。 ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。 冷凍してもおいしく召し上がれます。 【原材料】 でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、オリゴ糖、デキストリン、 グルコマンナン、グルコン酸Ca、増粘剤(昆布類粘質物)、調味料(有機酸) 【栄養成分】 (炊飯前:100gあたり) エネルギー 251kcal、たんぱく質 0.2g、脂質 0.4g、糖質 60.4g、食物繊維 27.6g、 ナトリウム 158mg、食塩相当量 0.4g 【お召し上がり方】 1.お米を洗い、水切りします。 ※マンナンヒカリは洗わないでください。 2.水切りしたお米に本品を加えます。 ・・・(以下省略) | ||||
こんにゃく米 ゼンライス 送料無料 業務用 乾燥こんにゃく米 1kg (1000g) 糖質カット ゼンライス 低糖質 米 冷凍可 電子レンジで解凍可 乾燥 糖質制限 糖質オフ こんにゃくごはん ダイエット 無農薬 健康的な おいしい 簡単 カロリーオフ マンナンヒカリではありません | 3,000 円 | 別 | ところてんの伊豆河童 | |
商品詳細名称ゼンライス(乾燥こんにゃく米)1キロ(1000g) ※マンナンヒカリではありませんブランド伊豆河童原材料原材料一覧表▶内容量1kg (1000g)原産国インドネシア保存方法常温保存(直射日光、高温多湿を避ける)※炊き上がったゼンライスはお早めにお召し上がり下さい。※冷凍保存可賞味期限1年6ケ月容器の種類袋栄養成分栄養成分▶製造者(メーカー)アンビコ社(インドネシア)販売者株式会社栗原商店(住所:静岡県駿東郡清水町伏見184-3)商品区分食品お届けについて常温便でのお届けとなります。全ての温度帯商品と同梱可能です。●こんにゃくダイエットこんにゃくを使ったダイエットはいろいろありますが、日本人が毎日食べているこんにゃく米が一番継続しやすく、その合間にこんにゃくラーメンやこんにゃく麺、こんにゃくパスタ等で置き換えダイエットするのが理想的ではない・・・(以下省略) | ||||
【×2個セット送料込み】大塚食品 マンナンヒカリ 75g×7本 (4901150530514) | 3,060 円 | 別 | ケンコウlife | |
※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「マンナンヒカリ 75g×7本」は、お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。冷凍してもおいしく召し上がれます。賞味期限等の表記についてパッケージに記載。お召し上がり方1.お米を洗い、水切りします。*マンナンヒカリは洗わないでください。2.水切りしたお米に本品を加えます。*分量のめやすは下記をご覧下さい。3.水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。*水が白く濁りますが、問題ありません。●分量の目安●・カロリー33%カット 炊き上がり2合の場合米1合+本品1本75g+水 釜2合目盛りまで*1合:米約150g・カロリー50%カット 炊き上がり2合の場合米1/2合+本品1・1/2本113g+水 釜2合目盛りまで使用上の注意●医師にエネルギー摂取量の制限を指示された場合に限り指示・・・(以下省略) | ||||
【送料お得・まとめ買い×2個セット】【大塚食品】マンナンヒカリ 75g×7本 | 3,121 円 | 別 | ホームライフ | |
※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「マンナンヒカリ 75g×7本」は、お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。冷凍してもおいしく召し上がれます。賞味期限等の表記についてパッケージに記載。お召し上がり方1.お米を洗い、水切りします。*マンナンヒカリは洗わないでください。2.水切りしたお米に本品を加えます。*分量のめやすは下記をご覧下さい。3.水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。*水が白く濁りますが、問題ありません。●分量の目安●・カロリー33%カット 炊き上がり2合の場合米1合+本品1本75g+水 釜2合目盛りまで*1合:米約150g・カロリー50%カット 炊き上がり2合の場合米1/2合+本品1・1/2本113g+水 釜2合目盛りまで使用上の注意●医師にエネルギー摂取量の制限を指示された場合に限り指示・・・(以下省略) | ||||
徳用サイズこんにゃく米 乾燥粒こんにゃく 粒こんきらり 650g (通常サイズ2袋分) 大容量 トレテス こんにゃくご飯 米 蒟蒻 無添加 無農薬 | 3,146 円 | 別 | eli-mino ゆらぎ薬局 | |
お徳用パッケージが登場!こんにゃくのお米「粒こんきらり」のお徳用パッケージが登場!通常の小分けタイプは5合分ですが、本品は10合分の650g入り。小分け袋に入っていないため、小分けタイプよりゴミを減らすことができます。小分けされず、パラパラに入っているので、お好みの分量を計量して使うことができます。 無農薬・無添加無農薬・無添加で加工しているので安心です。お米に比べてカロリー48%オフ、カルシウムが16倍、食物繊維が8倍と健康管理にもおすすめ。 乾物なので、製造日より2年も常温保存ができるという特徴に加え、インドネシア自生種のムカゴこんにゃく芋が主原料で、日本のこんにゃくでは味わえない独特の食感と味しみの良さが好評です。 粒こんきらりの使い方[お米とまぜて炊飯する場合]お米だけを洗い、水を切る。※粒こんきらりは、洗わないでください。水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。65gがお米一合に・・・(以下省略) | ||||
【送料無料】1.5Kg 1個大塚食品マンナンヒカリ1.5kg袋 1個 | 3,190 円 | 込 | 布引の瀧 | |
一口コメント 「マンナンヒカリ 1.5kg」お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ。冷凍してもおいしく召し上がれます。 お召し上がり方 1.お米を洗い、水切りします。 *マンナンヒカリは洗わないでください。 2.水切りしたお米に本品を加えます。 *分量のめやすは下記をご覧下さい。 3.水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。 *水が白く濁りますが、問題ありません。 分量の目安 ・カロリー33%カット 炊き上がり2合の場合 米1合+本品75g+水 釜2合目盛りまで *1合:米約150g 原材料名 原材料 でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表 (75gあたり) エネルギー 187kcal、たんぱく質 0.2g、脂質 0.3g、糖質 ・・・(以下省略) | ||||
ナカキ食品 ナカキライス こんにゃくごはん 12個セット [ラッピング不可][代引不可][同梱不可] | 3,191 円 | 込 | イースクエア | |
ナカキ食品 ナカキライス こんにゃくごはん 12個セットこんにゃくと大豆の新食感!!【ナカキ食品 ナカキライス こんにゃくごはん 12個セット】 製造(販売)者情報ナカキ食品株式会社愛知県稲沢市目比町38fk094igrjs 炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット!自分の好きな割合で混ぜることができるので最初は白ご飯とナカキライスを1対1で、慣れてきたらナカキライスを多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、糖質制限の方やダイエットをされている方に最適です。ご飯と一緒に炊かなくても良いので、家族の中で食べたい人だけが混ぜて食べてください。サイズ個装サイズ:21×28×9cm重量個装重量:2480g仕様賞味期間:製造日より360日生産国日本 広告文責 (有)イースクエアTEL:0120-532-772 ※お客・・・(以下省略) | ||||
【クーポン配布中&マラソン対象】ナカキ食品 ナカキライス こんにゃくごはん 12個セット | 3,200 円 | 込 | インテリアの壱番館 | |
炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット!自分の好きな割合で混ぜることができるので最初は白ご飯とナカキライスを1対1で、慣れてきたらナカキライスを多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、糖質制限の方やダイエットをされている方に最適です。ご飯と一緒に炊かなくても良いので、家族の中で食べたい人だけが混ぜて食べてください。サイズ個装サイズ:21×28×9cm重量個装重量:2480g仕様賞味期間:製造日より360日生産国日本製造(販売)者情報ナカキ食品株式会社愛知県稲沢市目比町38fk094igrjs | ||||
こんにゃく米 つやもち こんにゃく米 大袋2個セット【プレーンタイプ500g×2個】【菌活米「整」タイプ450g×2個】 о【楽天 からだあいかん ダイエット・健康・健康食品・ヘルシー米・こんにゃくご飯 の通販!】 | 3,200 円 | 別 | 薬屋さんの健康美 からだあいかん | |
商品名 つやもちこんにゃく米 プレーンタイプ大袋500g 2個セットつやもちこんにゃく米「整」大袋450g 2個セット 内容量 つやもちこんにゃく米プレーン 1,000g(500g×2)つやもちこんにゃく米「整」 900g(450g×2) 賞味期限 パッケージ枠外 下部に記載 原材料名 [つやもちこんにゃく米]タピオカでんぷん(タイ産)、むかごこんにゃく粉(インドネシア産)、貝カルシウム/ビタミンC[つやもちこんにゃく米「整」]タピオカでんぷん(タイ産)、むかごこんにゃく粉(インドネシア産)、難消化性デキストリン(食物繊維)、植物性乳酸菌末(殺菌)、野菜ミックス末(大麦若葉、ブロッコリー、ケール、紫さつまいも、桑の葉、南瓜、人参、ほうれん草、よもぎ、とうもろこし、モロヘイヤ、明日葉、苦瓜、アスパラガス、大葉)、ビートオリゴ糖、貝カルシウム/ビタミンC 商品説明 臭みのない自然栽培・無農・・・(以下省略) | ||||
【マラソン限定クーポン!500円OFF!】大塚食品 マンナンごはん マンナンヒカリ 業務用 1.5kg こんにゃく米 置き換え ダイエット 白米に混ぜるだけ 蒟蒻ご飯 糖質制限 食物繊維 お徳用 | 3,239 円 | 込 | ライフスタイル&生活雑貨のMoFu | |
おいしさも量もそのまま!お米と混ぜて炊くだけで糖質&カロリーカットできるマンナンヒカリです。糖質を気にするとご飯が食べられなくなりがちですが、こんにゃく生まれのマンナンヒカリをつかえば、今までのご飯一膳のボリュームそのままで糖質カットができます♪無洗米・雑穀とも一緒に炊くことが可能です。通常の白米と同様、冷凍保存して電子レンジで再加熱してもおいしく召し上がれます。炊き込みごはん・炒飯・リゾット・おかゆなどアレンジレシピにも♪糖質やカロリーが気になる方にはオススメの商品です。商品名マンナンヒカリ 名称米粒状加工食品内容量 1.5kg原材料名でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)オリゴ糖、デキストリン、こんにゃく粉/グルコン酸Ca増粘剤(昆布類粘質物)、調味料(有機酸)賞味期限商品ラベルに表記保存方法直射日光・高温多湿を避け、冷暗所で保存原産国名日本メーカー・輸入者大塚食品株式会・・・(以下省略) | ||||
こんにゃく米 つやもち こんにゃく米 小セット【プレーンタイプ15個セット(60g×15)】【菌活米「整」タイプ12個セット(60g×12】 о【楽天 からだあいかん ダイエット・健康・健康食品・ヘルシー米・こんにゃくご飯 の通販!】 | 3,250 円 | 別 | 薬屋さんの健康美 からだあいかん | |
商品名 つやもちこんにゃく米 小セットプレーンタイプ15個セットつやもちこんにゃく米「整」12個セット 内容量 つやもちこんにゃく米プレーン 60g×15個セットつやもちこんにゃく米「整」 60g×12個セット 賞味期限 パッケージ枠外 下部に記載 原材料名 [つやもちこんにゃく米]タピオカでんぷん(タイ産)、むかごこんにゃく粉(インドネシア産)、貝カルシウム/ビタミンC[つやもちこんにゃく米「整」]タピオカでんぷん(タイ産)、むかごこんにゃく粉(インドネシア産)、難消化性デキストリン(食物繊維)、植物性乳酸菌末(殺菌)、野菜ミックス末(大麦若葉、ブロッコリー、ケール、紫さつまいも、桑の葉、南瓜、人参、ほうれん草、よもぎ、とうもろこし、モロヘイヤ、明日葉、苦瓜、アスパラガス、大葉)、ビートオリゴ糖、貝カルシウム/ビタミンC 商品説明 臭みのない自然栽培・無農薬で育てられたむかご蒟蒻を使・・・(以下省略) | ||||
こんにゃくごはん 12食 ダイエット食品 満腹感 置き換え ダイエット こんにゃく米 大盛 低糖質 電子レンジ 糖質制限 糖質オフ 常温保存 レトルト パウチ 非常食 保存食 【221025-12】 | 3,270 円 | 込 | 低糖質・糖質制限の快適空間222 | |
〜 S t a f f _ R e v i e w 〜 とっても簡単♪お手軽にカロリー・糖質を大幅カット!! 炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけ!! 自分の好きな割合で混ぜることができるので、 最初はご飯多め〜慣れてきたらこんにゃくご飯を多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、ダイエットに最適です♪♪ こんにゃくごはん1食が少し物足りない方は大盛り180gお試し下さい☆常温保存!&簡単お手軽レンジでチン♪ 普段のお米に混ぜても、単品置き換えでも続けられる。 100%国産こんにゃく使用、カロリー・糖質共に大幅カット。 こんにゃくごはん(180g) 価格一覧表 内容量 価格(税込) 価格差 備考 4食 1,280円 ----- 送料無料 12食 3,270円 570円お得! 送料無料 24食 5,520円 2,160円お得! 送料無料 36食 7,920円 3・・・(以下省略) | ||||
大盛 こんにゃくごはん 12食 ダイエット食品 満腹感 置き換え ダイエット こんにゃく米 低糖質 電子レンジ 糖質制限 糖質オフ 常温保存 レトルト パウチ 非常食 保存食 【221025-12】 | 3,270 円 | 込 | 快適空間【forU】 | |
〜 S t a f f _ R e v i e w 〜 とっても簡単♪お手軽にカロリー・糖質を大幅カット!! 炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけ!! 自分の好きな割合で混ぜることができるので、 最初はご飯多め〜慣れてきたらこんにゃくご飯を多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、ダイエットに最適です♪♪ こんにゃくごはん1食が少し物足りない方は大盛り180gお試し下さい☆常温保存!&簡単お手軽レンジでチン♪ 普段のお米に混ぜても、単品置き換えでも続けられる。 100%国産こんにゃく使用、カロリー・糖質共に大幅カット。 こんにゃくごはん(180g) 価格一覧表 内容量 価格(税込) 価格差 備考 4食 1,280円 ----- 送料無料 12食 3,270円 570円お得! 送料無料 24食 5,520円 2,160円お得! 送料無料 36食 7,920円 3・・・(以下省略) | ||||
【マラソン限定★2,000円クーポン&16日9:59迄ポイント2倍】【お取り寄せ】大塚食品 マンナンヒカリ大容量タイプ1.5kg | 3,294 円 | 別 | ココデカウ | |
【商品説明】こんにゃく精粉等を原料に新しく開発した米つぶ状のこんにゃくごはんです。お米とあわせて炊飯するだけで、ご飯のカロリーが25〜33%カットできます。ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップしました。冷凍してもおいしく召し上がれます。カロリー調整もでき、たっぷり食物繊維もとれます。【仕様】●原材料:でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸)●栄養成分(茶碗1杯150g当たり):エネルギー/170kcaL、たんぱく質/2.3g、脂質/0.5g、糖質/37.4g、食物繊維/5.0g、ナトリウム/27mg●分量の目安(1合):米約150g●カロリー33%カット炊き上がり2合の場合:米1合+本品1本75g+水釜2合目盛りまで●カロリー50%カット炊き上がり2合の場合:米1/2合+本品1・1/2本113g+水釜2合・・・(以下省略) | ||||
こんにゃく米 こんにゃく ダイエット 200g×20袋(ダイエット米)【送料無料】;生こんにゃく こんにゃくごはん 国産 蒟蒻 | 3,305 円 | 込 | 素敵な暮らし・モノコト屋 | |
商品詳細 どうしても食べすぎちゃうご飯にこんにゃく粒を混ぜ ちゃいましょう! *こんにゃくを1度湯通しすると臭みもとれます。 *マンナンヒカリではありません。 お届け内容 名称 こんにゃく 原材料 こんにゃく(国産)・水酸化カルシウム 内容量 こんにゃくごはん1袋200g×20袋 賞味期限 製造より90日 賞味期限:90日未満のもの(メーカー製造日から当方に届く時にリードタイムがありますのでお届けは90日未満の物になります) 原産地 こんにゃく粉:日本(群馬産) 製造者 (株)みゆきやフジモト岡山市中区桑野709-8 調理方法 お米2合にこんにゃく粒1袋を ざるにあけて水洗いをして水切りを。 研いだお米に通常の15〜20%弱の 水を加えて粒こんにゃくを入れます。炊きあがったら、ご飯とよく混ぜて下さい。 または、炊きあがったご飯に、湯せん (電子レンジで加熱でもOK)、水切り した粒こんにゃ・・・(以下省略) | ||||
【3個セット】 大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g×3個セット 【正規品】 ※軽減税率対象品 | 3,344 円 | 別 | ブルームグリーン | |
大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 商品説明 「大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g」 お米と混ぜて炊くだけ、ご飯に比べて低カロリーになるこんにゃくごはんです。ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップしました。冷凍しても美味しくお召し上がりになられます。 【大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 詳細】 【茶碗1杯150gあたり】 エネルギー 170kcal たんぱく質 2.3g 脂質 0.5g 糖質 37.4g 食物繊維 5.0g ナトリウム 27mg 原材料など 商品名 大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 原材料 でんぷん、水溶性食物繊維、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸) 内容量 75g×7袋 保存方法 直射日光を及び、高温多湿のところを避けて、保存してください・・・(以下省略) | ||||
【3個セット】大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g×3個セット 【正規品】 ※軽減税率対象品 | 3,344 円 | 別 | ソレイユ楽天市場店 | |
大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 商品説明 「大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g」 お米と混ぜて炊くだけ、ご飯に比べて低カロリーになるこんにゃくごはんです。ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップしました。冷凍しても美味しくお召し上がりになられます。 【大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 詳細】 【茶碗1杯150gあたり】 エネルギー 170kcal たんぱく質 2.3g 脂質 0.5g 糖質 37.4g 食物繊維 5.0g ナトリウム 27mg 原材料など 商品名 大塚食品 マンナンヒカリ スティックタイプ 525g 原材料 でんぷん、水溶性食物繊維、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸) 内容量 75g×7袋 保存方法 直射日光を及び、高温多湿のところを避けて、保存してください・・・(以下省略) | ||||
こんにゃく米 ダイエット食品 置き換え 粒こんにゃく こんにゃくご飯 こんにゃくパーク つぶこんにゃく こんにゃく 糖質ゼロ カロリーゼロ 国産 こんにゃくライス ダイエット 蒟蒻 米 群馬県産 糖質制限 ファスティング ヨコオデイリーフーズ (150g*32袋入) | 3,454 円 | 込 | こんにゃくパーク | |
商品説明 群馬県産蒟蒻粉で造りあげた、小粒タイプの粒こんにゃくの32袋(1箱)セットです。スープやサラダにトッピングすればヘルシーで簡単にカロリーダウンできます。 商品詳細 名称 |つぶこんにゃく 32袋入り(1箱) 原材料名 |こんにゃく粉(群馬県産)、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤) 栄養成分 |【100gあたり】エネルギー:0Kcal、たんぱく質:0.2g、脂質:0.1g、炭水化物:1.6g(糖質:0.0g、食物繊維:1.4g)、食塩相当量:0.0g 内容量 |150g ×32袋(1箱) 賞味期限 |製造日より120日(お届けする商品は、賞味期間の約30%以上が目安となります) 保存方法 |直射日光、高温の場所を避けて保存してください 製造者 |株式会社ヨコオデイリーフーズ 備考 |本製品製造工場では、卵・いか・ごま・大豆を含む製品を生産しています。本品は凍らせ・・・(以下省略) | ||||
ダイエット食品 こんにゃく米 こんにゃくごはん (商品名 つぶこんにゃく)150g×32食セット 送料無料 | 3,455 円 | 別 | ヘルシーカンパニー | |
入り目・内容量 こんにゃく米(150g)×32pc 名 称 こんにゃく 商品名(つぶこんにゃく) 原材料名 こんにゃく粉(群馬県産)、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤) 商品の説明 お米を2合(約300g)にこんにゃく米(150g)を入れてください。 こんにゃく米はノンカロリーですので、出来上がりのご飯は通常のご飯と比べて約2/3のカロリーとなります。 したがいまして、ダイエットやカロリー制限のお役に立てると思われます。 ※製造からの賞味期限は4ヶ月間で、お客様へはおおよそ3ヶ月前後の賞味期限の商品がお手元に届きます。 つぶこんの使い方 つぶこんは、水洗いして水を切ります。お米をといで、通常入れる分量で水を入れます。 その後に、つぶこんを入れるだけです。つぶこんを入れても水を多くする必要はありません。 米2合に対して、つぶこん1袋が目安です。お好みに応じてつぶこんを入れる割合を・・・(以下省略) |
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